Blaasontsteking tijdens de zwangerschap

Een blaasontsteking tijdens de zwangerschap komt vaker voor dan veel vrouwen denken. Toch wordt het niet altijd meteen herkend, omdat de klachten anders kunnen aanvoelen dan buiten de zwangerschap. Terwijl een blaasontsteking normaal gesproken snel wordt opgemerkt, kan een zwangere vrouw minder typische symptomen ervaren, maar de gevolgen kunnen wél groter zijn. Daarom is het belangrijk om signalen serieus te nemen, tijdig te testen en zo nodig te behandelen.

Waarom krijg je sneller een blaasontsteking als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Onder invloed van het hormoon progesteron verslappen de spieren van de urinewegen. Dit maakt het voor bacteriën makkelijker om omhoog te kruipen richting de blaas. Daarnaast drukt de groeiende baarmoeder op de blaas, waardoor urine sneller achterblijft.

Dat is precies de combinatie die het risico op een blaasontsteking in de zwangerschap verhoogt.

Hoe voelt een blaasontsteking tijdens de zwangerschap? (En waarom dit anders kan zijn)

Een typische blaasontsteking herken je vaak aan:

• branderig gevoel bij het plassen

• vaak kleine beetjes plassen

• pijn in de onderbuik

Maar tijdens de zwangerschap kunnen de klachten veel subtieler zijn. Denk aan:

• vage zeurende onderbuikpijn

• een gevoel van druk op de blaas

• vaker moeten plassen zonder pijn

• lichte rugpijn

• troebele of sterk ruikende urine

Sommige vrouwen hebben zelfs helemaal geen klachten, ook al zit er wel een infectie. Dit noemen we een asymptomatische bacteriurie. Zonder behandeling kan dit leiden tot een nierbekkenontsteking en dát is wél gevaarlijk.

Waarom een blaasontsteking tijdens de zwangerschap altijd behandeld moet worden

Een onbehandelde blaasontsteking kan in de zwangerschap:

• een nierbekkenontsteking veroorzaken

• vroegtijdige weeën uitlokken

• het risico op vroeggeboorte vergroten

• zorgen voor hoge koorts en uitdroging

Daarom wordt bij zwangerschap altijd geadviseerd urine te laten controleren zodra er klachten zijn. Soms is antibiotica nodig om complicaties te voorkomen en dat is in deze situatie veilig en verstandig.

Wat helpt tegen een blaasontsteking tijdens de zwangerschap?

1. Veel water drinken

Minimaal 1,5–2 liter per dag helpt om bacteriën uit de blaas te spoelen. Hoe meer je drinkt, hoe beter de blaas zichzelf kan reinigen.

2. Vaker plassen

Niet ophouden. Leeg je blaas zodra je de aandrang voelt  en neem hiervoor bewust momenten op de dag.

3. Warme kruik op de onderbuik

Dit verlicht de spanning en het zeurende gevoel in de blaas.

4. Voldoende rust nemen

Een blaasontsteking is een signaal dat je immuunsysteem verzwakt is. Rust helpt je lichaam herstellen.

5. Testen wanneer je twijfelt

Veel vrouwen denken: “Dit hoort vast bij de zwangerschap.” Maar dat hoeft niet. Bij twijfel: laat urine nakijken.

Hoe kun je een blaasontsteking tijdens de zwangerschap voorkomen?

Preventie is in deze fase nóg belangrijker. Dit zijn bewezen effectieve manieren:

1. Drink de hele dag door water

Gehydrateerd zijn is de basis. Let vooral op warme dagen of tijdens beweging.

2. Plas altijd direct na seks

Dit verwijdert bacteriën die anders via de plasbuis in de blaas kunnen komen.

3. Draag katoen en vermijd strakke kleding

Dit vermindert warmte en vocht, precies de omstandigheden waarin bacteriën groeien.

4. Vermijd geparfumeerde producten in het intieme gebied

Zepen, wipes en parfums kunnen de vaginale flora verstoren, waardoor infecties sneller ontstaan.

5. Versterk je immuunsysteem met bio-actieve vitaminen

Een gezonde blaas begint bij een sterk immuunsysteem en goede celbescherming. Hierdoor zijn bio-actieve vitaminen ontzettend belangrijk om jouw immuunsysteem te versterken. 

De rol van zwangerschapsvitaminen bij een blaasontstekingen

Tijdens de zwangerschap is je immuunsysteem anders ingesteld: sterk genoeg om jou te beschermen, maar zachter om je baby niet af te stoten. Daardoor ben je sneller vatbaar voor urineweginfecties. Goede vitaminen en mineralen spelen hierbij een cruciale rol, omdat ze je immuunsysteem versterken en je blaasgezondheid ondersteunen.

Bio-actieve en goed opneembare vitaminen zorgen ervoor dat je lichaam sneller en effectiever kan reageren op bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken. Ze ondersteunen onder andere:

• Witte bloedcellen, die bacteriën opsporen en opruimen

• De slijmvliezen van de blaas en urinewegen, waardoor bacteriën minder makkelijk kunnen hechten

• Ontstekingsremmende processen, zodat een infectie minder snel uit de hand loopt

• Antioxidantbescherming, waarmee schadelijke stoffen worden geneutraliseerd die ontstekingen kunnen verergeren

Vitaminen zoals folaat (in bio-actieve vorm), vitamine C, vitamine D3, magnesium bisglycinaat en omega-3 dragen allemaal bij aan een sterker immuunsysteem en een betere weerstand tegen blaasontstekingen.

Daarom zijn hoogwaardige zwangerschapsvitaminen, zoals de 1e, 2e en 3e trimester supplementen van MomPwdr, zo waardevol. Ze bevatten alleen actieve vormen van deze belangrijke vitaminen, zodat je lichaam ze direct kan gebruiken in een periode waarin je immuunsysteem extra ondersteuning nodig heeft.

Wanneer moet je contact opnemen met je verloskundige?

Neem contact op wanneer je:

• koorts hebt
• rugpijn of flankpijn voelt
• bloed in de urine ziet
• niet meer goed kunt plassen
• je ziek of rillerig voelt
• Blijvende zeurende pijn in het midden van je onderbuik hebt
• Wanneer jij vermoedt dat je een blaasontsteking hebt
• zwangerschapsduur boven de 20 weken is én je twijfelt

Bij een zwangerschap is het altijd beter 3x te veel te testen dan 1x te weinig. Dus bij twijfel, altijd contact opnemen met je verloskundige.